舒张压通过跑步是能降下来的，但是也需要根据舒张压具体指标达到多少来决定。虽然说无论舒张压多少，都要进行跑步治疗，但是过高的舒张压，除了要进行跑步以外，还要加强饮食方面的管理，要限制盐的摄入量小于每天6克。

同时，也要服用降压药物。服用降压药物可以选择高血压降压药，五大类中的任何一类。当然也要注意，如果只是以单纯的舒张压升高为主的高血压病患者，首先应该排除是否存在继发性高血压的因素，要完善一些相关的检查。如果是继发性高血压造成的，需要针对继发性高血压的疾病，进行治疗。