感冒流鼻涕的时候尽量是不要吃虾的，这个时候考虑为急性上呼吸道感染，上呼吸道感染的同时体内是代谢紊乱的，同时胃肠道功能也是紊乱的，在这个时候如果吃一些不好消化的食物，容易会出现一些胃肠道负担加重而引起症状的加重。

所以在感冒流鼻涕的时候可以适当的多喝一些米粥或者面汤等等来调理胃肠道，同时在感冒的时候也需要注意好的生活习惯，晚上不要熬夜，不要太过于劳累。另外在平时的日常生活当中也需要合理的饮食，多吃一些水果或者蔬菜，不要吃太多肉类和辛辣刺激的食物，以免出现感冒症状的加重。