判断五个月宝宝积食，首先要了解什么是积食。积食是中医的一种病症，主要是指儿童食物进食过量损伤脾胃，使食物停滞于胃肠中所形成的胃肠功能失调，主要表现为宝宝有腹部膨胀，大便干燥或者酸臭，嗳气、酸腐、肚腹胀热，食积如果时间比较长，会引起小儿营养不良，影响生长发育。那么出现以上症状时，建议宝宝可以适量的做一下胃动操，吃一些食物，少吃多餐。如果是母乳喂养，建议宝妈选择清淡流质，容易消化的食物。同时，也可以配合腹部的推拿按摩，促进肠蠕动，这样会加快宝宝的排便，有利于缓解积食的症状。