改善儿童脾虚积食的方法比较多，常见的有以下几个方面，首先是可以通过推拿、按摩来进行保健脾胃，如顺时针给儿童按摩肚子，每次按揉10到15分钟，早晚各进行一次。同时还可以配合捏脊治疗，捏脊属于一种常见的外治保健手法，家长可以从儿童的后背的长强穴一直上捏到大椎穴，每次捏脊十分钟。

同时也可以通过食补，例如喝山药粥以及一些有利于健脾补气的药材，最后可以服用一些调理脾胃的中成药来进行治疗。同时也要注意在饮食上避免儿童出现挑食、厌食的情况，尽量的给予清淡流质的食物，不要进食辛辣刺激的食物。