宝宝发烧应该吃的食物，是选择清淡流质容易消化的食物。因为，儿童发烧主要是病毒细菌等病原体引起的机体免疫反应，但是这些感染原也有可能会引起儿童的胃肠功能混乱，出现消化不良、胀气、腹痛等临床症状。那么在发烧时，如果继续使用日常生活中高热量、高脂肪、高蛋白的食物，就会加重胃肠负担，出现消化系统症状，从而导致宝宝出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等现象。因此，宝宝在发烧时，应该选择一些清淡流质食物来食用，这样能够减轻胃肠负担。同时，也好吸收及时的补充能量，提高自身免疫力，从而促进病情的早日恢复。