宝宝便秘是可以吃桔子的，因为桔子含有大量的维生素以及膳食纤维素和微量元素，而宝宝便秘则由于是肠道水分过少，缺乏膳食纤维素等物质对肠壁的刺激，引起了蠕动过慢。另外就是宝宝的肠内容物比较少，也会导致便秘症状加重，那么吃桔子其膳食纤维素能够促进肠道的蠕动，缓解症状。

另外也要注意，出现便秘的宝宝在日常生活中要避免挑食、厌食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些不容易消化以及辛辣刺激食物，如土豆、玉米这些胀气的食物尽量的减少摄入。同时要多吃火龙果、青菜、蔬菜、水果等含有纤维素较多的食物。 另外也可通过腹部按摩促进肠道蠕动，防止便秘症状的发生。