骨盆出现前倾，禁忌的动作使前凸后翘，即是病人臀部向后翘起，腹部向前突出，此动作会使骨盆前倾、加重，导致腰部疼痛明显，还可以诱发腰间盘突出，腰肌劳损，腰椎管狭窄等使神经持续受压，导致严重的腰部活动受限和下肢肌肉萎缩、下肢麻木等临床症状。

平时生活中应正常保持站立或坐位，避免前凸后翘动作，同时应加强腰背肌肉的训练，可以改善骨盆前倾，病人也可以在斜边上站立，前脚掌抬高，后脚跟偏低，能够矫正盆骨前倾动作，如果能够坚持治疗，骨盆前倾会获得治愈。