骨膜炎在其稳定期时可以使用理疗以及其它物理治疗，包括针灸以及烤电，都可以促进局部的血液循环，改善的骨膜炎的症状。此外，建议必要时需要抗炎治疗，这样才能够较好的促进骨膜炎的恢复，减轻局部的炎症反应，促进软组织损伤的恢复。除此以外建议避免过度的下地负重活动，同时养成良好的生活习惯，以维持骨膜炎相对稳定的这样的状态，避免熬夜饮酒吸烟，加重骨膜炎的病情。