坐骨神经的疼痛一般来说是由于椎间盘的退变造成的，髓核从退变椎间盘的纤维环破裂口处突出压迫到神经根，造成的这种坐骨神经的疼痛以及麻木，甚至行走活动受限的这种症状。而椎间盘是起到吸收震荡，缓冲腰部压力的作用，跑步的时候，腰部的负重会增加，从而有可能会加重坐骨神经疼痛的症状，所以在椎间盘退变引起坐骨神经疼痛的情况下，最好不要进行跑步运动。