腰椎间盘突出一般是由于腰椎间盘的退变，造成了髓核从破裂的纤维环向后方突出，压迫到脊髓和神经根，产生的一系列症状，出现了腰椎间盘突出。

早期建议制动休息，尽量平卧，在进食上要吃一些容易消化和吸收的食物，比如蔬菜、瘦肉等，忌食过多油腻的食物，从而增加体重以加重了腰椎的负担，可能加重椎间盘突出的症状，同时要忌烟、忌酒，避免吃一些刺激性的食物。