孕妇头晕不想吃东西需要去看医生，看是否是疾病因素导致的，以免耽误病情。如果仅仅是早孕反应引起的，这个时候要想办法尽量吃一些东西，不要怕头晕和呕吐。就算只能吃一点点也要尽量去吃，才能满足自身和宝宝的营养需求。可以吃一些清淡的食物比如米粥、挂面汤和易消化的馒头，不要吃油炸的食物比如油条、水煎包。还可以少吃一些，等饿了以后再加餐都是很好的方法。