缺铁了以后表现出来的就是孕妇的贫血症状，也就是化验血常规的时候，血红蛋白和红细胞的量就减少，那么无论是对孕妇还是对宝宝，贫血的影响都是比较大的，所以等贫血发生的时候，要注意补充铁剂就可以了。那么补充铁剂有两种方法，一个就是通过食补，吃一些含铁比较多的食物，比方说大枣、波菜、瘦肉，还有血豆腐里面都有丰富的铁剂。如果是通过食补补不上去的话，要吃一些含铁的药物来补。（请在医生指导下使用药物治疗）