水果里面含有丰富的维生素、微量元素，所以孕期的时候吃一些水果对宝宝是很有好处的，那么什么时间段来吃这个水果呢？早餐的时候可以加一些水果，这个主要是根据个人的习惯，没有严格的规定。比方说早餐的时候可以加一些橘子，加半个苹果都是可以的。另外最常见的吃水果的时间就是在上午，下午或者是晚上也就是两餐之间可以加一些水果，可以吃一个梨，吃一个香蕉，吃点西瓜，这些都是可以的。那么，有的人可能习惯在饭后吃也是可以，比方说吃完中午饭以后，那么加几个小的西红柿，或者是说，加一些橘子都是很好的选择。