水果里面含有很多的维生素和微量元素，含有一些矿物质，所以水果在孕妇时多吃一些，并且吃得多样化一些，对宝宝是非常有好处的。比方说，可以吃一些苹果、梨、橘子、香蕉这些比较常见的水果，还可以吃一些柚子、橙子，这些黄色的水果里面钾的含量就比较多一些，还有猕猴桃、西瓜、草莓、樱桃，都是很好的选择。