隐形牙套是不可以带着吃东西的，如果要吃东西，需要及时的把隐形牙套摘下来，吃完东西刷完牙之后再戴上。隐形牙套如果带着吃东西，可能会引起牙套的破损，或者是引起牙套的形变。无论是破损还是形变，带上之后都会影响牙齿的移动，也就是说隐形牙套吃东西之后如果发生了变化，那么对牙齿的矫正是有一定的影响的。由于隐形牙套可以自己摘戴，所以说牙齿矫正的效果，很大程度上也和患者的使用情况有关，它不像传统的矫正把牙齿上粘接托槽，这种情况是可控的，而隐形牙套是不可控的。