牙线是刷牙前使用还是刷牙后使用，没有严格的要求。

牙线能够有效地控制牙齿的邻面龋，对于刷牙不能及时去除牙齿里面的食物嵌塞，牙线是能够起到一个很好补充作用，也就是说进食之后，通过刷牙能够有效地去除牙齿的表面或者是牙齿咬合面的食物残渣，牙齿的邻面有时是很难去除的，因为食物嵌塞在牙缝隙中，很难通过刷牙去除，就可以使用牙线去除。

如果刷牙后还有食物滞留在牙缝中，使用牙线能够起到一个很好的补充刷牙的效果，所以刷牙之后如果还有食物嵌塞可以用牙线去除。