膝关节韧带出现了锻炼，首先要判断是膝关节的哪根韧带出现了断裂，比如说重要的前后交叉韧带，如果说前后交叉韧带出现了断裂，早期的时候，由于疼痛、水肿，甚至合并半月板的损伤，可能会出现跛行的情况。但是通过治疗，水肿、疼痛减轻以后，可能走路的时候不会出现破行，但是会出现膝关节不稳的情况，比如说行走过快的时候，会出现前后的摇摆，增加了软骨的损伤，可能会出现疼痛。所以说会不会出现跛行还是要看韧带损伤的情况，以及确定是哪根韧带出现了损伤情况。