对于乳腺增生主要是通过B超检查出来的，建议在月经干净的三到七天之内去做B超会更好。乳腺增生可以通过B超查出来，如果有异常可以做进一步的乳腺钼靶检查。乳腺增生的女性，建议要保持心情的愉悦，而且一定要清淡饮食，少吃一些辛辣刺激性发物。如果发现了乳腺增生，也不要太担心，常规的话可以不处理。但是有些女性乳房胀痛的症状比较重的话，可以口服一些中药来调理，这个一般疗效还可以。总之，乳腺增生的女性每三到六个月，复查B超就可以不要担心。