睡觉磨牙有几种原因，最常见的是精神压力比较大，或者是紧张。这种情绪得不到释放就会通过睡觉磨牙的方式发泄出来，其次是心理压力比较大，或者是生活不规律也会引起睡觉磨牙。再就是和不协调，我们所说的“和”主要是指上下牙的咬合关系，牙齿在咀嚼食物行使咀嚼功能的过程中可能会出现不同程度不均匀的磨耗。这种不均匀的磨耗，时间久了会引起颞下颌关节的疾病，所以睡觉磨牙是一个自动的保护修复过程，睡觉磨牙也可能是体内有寄生虫。