创伤性关节炎建议在伤后两天内卧床休养，如果局部疼痛可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，在急性期过后，如果疼痛减轻，髋关节的活动没有明显的受限，可以尝试下地负重活动。 建议如果下地活动无明显的疼痛加重及活动受限，可以参加一些游泳等有氧的运动，这样有助于髋关节炎症的改善，及促进局部软组织损伤恢复的作用。