建议以非甾体类的消炎镇痛药物为主，也可以口服一些其他类的阵痛、解热类的药物。除此以外，建议配合局部的热敷、适当的针灸及按摩，都可以缓解局部的疼痛。如果对于一些反复发作，顽固性的筋膜炎，则建议行局部的痛点封闭，也可以起到较好的止痛效果，但是，不宜长时间反复使用，以免造成局部的无菌性炎症及坏死。除此以外，建议休息两到四周，如果持续不缓解，必要时医院就诊，进一步检查。

（药物需在医师的指导下，根据实际情况进行服用）