肌腱炎一般是由于慢性的劳损或者是由于外伤造成肌腱止点的一种无菌性的炎症反应，会引起止点处的疼痛以及活动受限的这种情况。 出现了肌腱炎，建议不要进行过多的锻炼以避免加重肌腱出现水肿以及淤血等疼痛的状况。 还是以休息为主，并且辅以物理疗法，比如说神灯、理疗、热敷，必要时可以给予一些活血化瘀和非甾体的消炎药对症治疗。