跟腱炎的疼痛主要是劳损蜕变造成这种疼痛，是跟腱末端一种无菌性的炎症，如果疼的厉害，建议用非甾体的消炎药外敷用的，可以在伤口周围地涂抹，目的是减轻炎症的反应，另外还有一定止痛的效果，还可以用神灯理疗一下，但是一定要坚持，多烤一会儿，每天大约两次，然后每次半小时左右，也可以减轻炎症的反应，缓解疼痛的症状。