产后便秘，可以吃一些益生菌，什么品牌的益生菌都是不错的选择。另外，除了益生菌以外，还可以喝酸奶，因为酸奶里也包含着一些益生菌，可以起到一个通便的作用。另外，除了吃益生菌以外，还可以多饮水，吃一些粗纤维的东西，不要吃太精细的食物。还有多运动，多吃蔬菜水果，比方说香蕉都有通便的作用，如果是实在不行了，可以吃一些药物来解决。