手术后一般建议韧带损伤，需要至少恢复一个月左右，也就是在髌骨脱位手术以后，进行适当的局部物理治疗以及适当的屈伸功能练习，至少需要在术后一个月到一个半月左右，逐步地开始屈伸及下蹲的功能练习，经以上练习后，下蹲无明显疼痛及活动受限时，就可以正常的活动并且持久的下蹲。如果在功能练习及康复练习的过程当中，出现疼痛反复的情况，则需要减少下蹲，或经一段时间的恢复后再尝试。