髌骨出现了骨折，我们需要将骨折给复位并固定，这样才利于骨折愈合，但是在固定过程中，可能会引起由于长时间的制动造成的下肢的肌肉力量下降以及肌肉萎缩，甚至关节活动受限的这种情况，所以在复位固定后要进行适当的功能锻炼，以避免出现肌肉萎缩和关节活动受限的情况，在复位的早期，也就是大约一周左右可以进行股四头肌以及小腿肌肉主动收缩，这样通过肌肉的收缩锻炼以避免出现肌肉的废用性萎缩，或者是预防下肢的血栓形成，在病情稳定后可以进行股四头肌的主动收缩牵拉膝关节，锻炼直腿抬高的活动，如果说在训练过程中有困难可以坐位于床边，然后进行膝关节的直腿抬高训练。