髌骨出现了骨折，不但要给予复位的加上固定，而且要进行适当的功能锻炼，以避免出现膝关节僵直的情况。

髌骨的骨折，早期可以进行股四头肌以及小腿三头肌的主动收缩，以避免肌肉的萎缩。

骨折固定牢固以后，或者是病情稳定以后，可以于膝关节后方垫一衬垫，逐渐屈曲膝关节。

待病情稳定了，可以坐于床边，让伤肢膝关节自然屈曲，如果屈曲有困难，可以用健侧肢体向后推挤伤侧肢体，使膝关节的屈曲达到90度。 然后平卧于床上屈曲髋关节，双手抱着患侧大腿，让膝关节靠重力自然屈曲，这样能超过90度。

通过这些锻锻，能够在髌骨骨折以后，尽量恢复膝关节屈曲的功能。