髌骨带对于长时间的运动锻炼，尤其是长跑的病人来说，能够起到减轻疼痛，缓解症状的作用，长期的运动患者经常会出现髌腱炎的症状，此时佩戴髌骨带可以起到减轻和缓解症状的作用，但是，长时间的佩戴髌骨带，减轻肌肉的力量，有可能造成髌骨周围肌肉力量的下降，所以，对于偶尔进行运动的，或者是没有出现膑腱炎的患者，不建议佩戴髌骨带。