妊娠期糖尿病是指妊娠期间发生的糖耐量异常，对于现代的妇女来说，妊娠期糖尿病发病率较高了，我们需要如何预防妊娠期糖尿病，首先是要控制饮食，建议妊娠期的女性少食多餐，一天可以分五到六餐，其次要减少那些脂肪含量较高的食物，可以增加优质蛋白以及粗粮、膳食纤维、蔬菜和水果的摄入量，另外运动也是预防妊娠期糖尿病的一个重要手段，建议患者可以多到户外运动，这样既有助于控制血糖，也有可以补钙，增强体质对于一些具有高危因素的妇女，比如肥胖的、多囊卵巢的以及既往有过妊娠糖尿病病史的等这些妇女，建议早期做血糖的监测，以利于早期发现妊娠糖尿病，及时做出治疗。