扁平足分为生理性和病理性的，一般情况下以生理性为多见，具体穿什么鞋以舒适的胶鞋之类的最为适宜，特别是少穿皮鞋以及高跟鞋之类的硬质鞋，同时需要去骨科完善相关检查，根据结果再进行对症支持治疗，必要时需要进行手术干预，进行矫正等，之后还是不要长距离的活动，特别是剧烈活动后进行泡脚等。