这个一般是不可以的,因为出汗,只是机体的液体排出体外,所以说不是那么简单的像网上传说的可以减肥。因为出汗过多会引起水电解质失衡,进而引起更严重的反应。所以说,还是用正规的减肥,比如控制饮食,少吃油腻的食物,多食蔬菜水果的。适当的锻炼,同时还要保持蛋白的摄入,只有科学才能减肥。
这个一般是不可以的,因为出汗,只是机体的液体排出体外,所以说不是那么简单的像网上传说的可以减肥。因为出汗过多会引起水电解质失衡,进而引起更严重的反应。所以说,还是用正规的减肥,比如控制饮食,少吃油腻的食物,多食蔬菜水果的。适当的锻炼,同时还要保持蛋白的摄入,只有科学才能减肥。
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