一般肾结晶是肾结石的先兆，它一般是不会引起腰疼的，只有结石掉进输尿管才会引起疼痛的症状，肾结晶与饮食的关系非常密切，为了防患于未然，饮食上，我们应该注意多饮水，因为多饮水可以增加尿量，稀释尿中的结晶，使它比较容易排出体外，即使已经形成了细小结晶，也可以及早把它从尿中冲刷出去，如果当地水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用，结晶治愈以后，为了预防复发，应该避免吃含草酸较高的食物，比如菠菜、甜菜等等。