肾结晶其实就是肾结石的先兆，如果肾结晶没有及早治疗，就会进一步转化成肾结石。目前肾结晶跟饮食关系非常密切，一旦有了肾结晶，建议多喝水，每天至少要喝2500-3000毫升左右的水，多排尿，这样可以促进肾结晶从尿液中排泄出去。如果水质太硬，建议要把水质经过过滤、软化以后再饮用比较好，不要吃含草酸盐、尿酸盐高的食物，比如甜菜、咖啡、巧克力等，这些都要少吃，而一些西兰花、胡萝卜是比较好的选择，平常要注意也不要吃磺胺类的药物，一定要多喝水。