肾结晶，其实就是肾结石的先兆。如果及时的治疗的话，是不会转为肾结石的，目前肾结晶跟饮食的关系确实非常密切。首先我们就应该多喝水，如果多喝水，可以促进肾结晶早日从尿液中排泄出去，配合吃一些排石颗粒效果会更好。如果水质比较坚硬，那么还建议要经过软化过滤后才能喝，每天至少喝3000毫升以上的水。

其次，吃的方面，不要吃含草酸盐、尿酸盐高的食物，比如一些柿子、花生、巧克力、甜菜等等，这些都少吃，而可以吃一些花椰菜、胡萝卜，这些都是比较好的食物。