双肾结晶，其实就是肾结石的先兆，它不严重，如果治疗的好的话，肾结晶都可以从尿液中排泄出去，不会引起肾结石，也不会引起明显的症状。肾结晶是没有任何痛苦的，它跟饮食有严密的关系。

首先要注意多喝水，每天喝水量至少要超过2500到3000毫升左右，喝水多的话，就可以促进肾结晶早日排泄出去。不要吃一些含草酸盐、尿酸盐高的食物，比如甜菜、花生、巧克力，而要多吃一些杂粮，还有玉米、花椰菜、胡萝卜，这些都是不错的食物。平常饮食清淡，不吃油炸还有高蛋白的食物。