反流性食管炎可以适当的吃一点粽子，但是不能吃太多，粽子属于糯米类的食物，比较难以消化。如果吃了太多的粽子，可能会导致患者出现消化不良，从而导致患者加重反流性食管炎的症状。

反流性食管炎的患者可能会出现烧心、嗳气、恶心、胸骨后烧灼感等等症状，需要抑制胃酸的分泌，保护胃黏膜以及促进胃肠动力治疗，在饮食上也需要避免喝浓茶、咖啡以及避免吃其它辛辣、刺激性的食物。