胃肠功能紊乱的患者可以进行适当的体育锻炼，但是不宜进行剧烈的运动，可以进行漫步，也可以进行瑜伽等锻炼方式，但是要避免剧烈的跑步以及打羽毛球、踢足球等剧烈的运动。

胃肠动力紊乱的患者可能与患者的情绪有关，如果患者情绪处于焦虑、紧张、抑郁的状态，胃肠功能紊乱症状可能会加重。所以治疗胃肠功能紊乱除了使用调节胃肠功能的药物，以及调节肠道菌群的药物以外，可以适当的使用一些抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，比如可以口服氟哌塞顿美利曲辛片等。

（请在医生指导下用药）