大便干燥排不出来需要多喝水，多吃一些富含粗纤维的新鲜蔬菜和水果，要养成定时大便的习惯，不要去吃过于辛辣、刺激性的食物，不要去喝烈酒、浓茶、咖啡，也不要去吃辣椒、芥末等等。

大便干燥的患者除了在饮食上需要多加注意，还需要养成定时大便的习惯，也需要一些理疗、按摩、针灸、穴灸等等办法进行治疗，如果经过以上的饮食疗法，平时日常的注意以及医疗方法以后，疗效还是不佳，可以使用润肠通便的药物进行治疗。