乳糖不耐受是可以吃益生菌的，其主要原因还是由于宝宝的肠道乳糖酶分泌不足导致，对食物当中的乳糖成分不能消化吸收，引起消化功能混乱，出现腹胀、腹泻等不适症状。而益生菌能够补充肠道的菌群，有利于缓解消化系统功能混乱的症状。

但是要注意还是要辅助乳糖酶或者更换无乳糖奶粉喂养，才是真正的缓解临床症状。益生菌的使用不能够真正的达到治疗目的，但是对肠道其他菌群的补充还是很有帮助的。