经常便秘是可以喝蜂蜜的，喝蜂蜜可以生精止渴，也可以润肠通便的功效，经常便秘的患者，喝蜂蜜可以起到润肠通便的作用，也可以吃一些富含粗纤维的新鲜蔬菜和水果，要多喝水养成定时大便的习惯，经常便秘的患者也要同时完善电子肠镜的检查，排除肠道的器质性病变所导致的便秘，同时也可以使用开塞露纳肛，或者使用肥皂水灌肠治疗，必要的时候也可以考虑针灸、理疗、艾灸、按摩等等手法进行治疗。