胃胀气积食可以通过揉肚子的方法来得到一定的改善，揉肚子的方法可以顺时针的沿着肚脐眼周围轻轻的按揉，可以增加肠蠕动，促进胃胀气积食的缓解。

当然要通过揉肚子来解决胃积气以及积食的情况，也是不能够有特效的办法，可以考虑使用一些其他的治疗手段，比如针灸、理疗、热敷等等，也可以使用一些促进胃动力的药物，以及助消化的药物，治疗胃胀气积食，比如莫沙必利、健胃消食片等等，疗效都比较确切。

（药物的使用需在医师指导下进行）