胃胀气便秘是可以吃秋葵的。秋葵是属于一种富含维生素以及膳食纤维的新鲜蔬菜，秋葵吃多了可以促进患者便秘症状的缓解，也可以起到刺激胃肠蠕动的作用，所以，吃秋葵可以有效的治疗胃胀气，以及便秘的情况。

当然，除了秋葵以外，还可以吃芹菜、包菜以及苹果、香蕉等等富含维生素的新鲜水果。还需要多喝水，保持大便的通畅，要养成定时大便的习惯。胃胀气便秘的患者，还可以使用理疗按摩等等方法进行治疗。