女性骨质疏松常见于绝经后的妇女出现，是由于绝经后激素水平下降，造成了骨密度和强度降低，从而脆性增加，有可能引发骨折的代谢性的全身系统骨病。

为了预防骨质疏松，女性在绝经期前后要适当地补充钙剂以及维生素D，平时在饮食过程中要摄入富含钙的食物，比如说牛奶、虾皮以及豆类制品等。同时，适当地补充维生素D，并且要选择适当地进行体育运动，以增强骨的强度。