老是放屁可以吃一些新鲜的，富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、梨、猕猴桃等等都是可以考虑吃的，老是放屁要尽量少吃一些含淀粉比较多的食物，比如土豆、红薯以及豆制品等等都要尽量避免吃。

老是放屁也要排除是否是因为器质性病变所导致的，需要积极的完善电子结肠镜的检查，明确疾病诊断以后给予相应的治疗措施。如果是因为功能性疾病所导致的，就需要积极的口服一些助消化的药物进行治疗。