单纯的仅仅依靠乳房刺痛乳头很软这个症状，是没有办法来判断是否是怀孕了，如果正处于生育年龄，而且有性生活史，平素身体健康，月经周期规律，一旦有停经的症状，同时伴有乳房刺痛乳头很软，是要考虑是否是怀孕了。

建议此时还是去医院系统的检查一下，可以做一个抽血检查，看一下绒毛膜促性腺激素的值，或者做一个B超检查，看一看宫腔内有无妊娠囊，如果腹部B超看不真切，还可以进一步做阴道B超，B超是诊断早期妊娠快速而准确的方法，只有经过医生的确诊后，才能明确是否是怀孕。

怀孕后如果打算要这个孩子，还需要进一步的注意饮食、注意休息，注意前三个月不要有性生活等，具体的以医生的医嘱为准比较好。