主要取决于淋巴结肿大的病理性质，如果是急性期的淋巴结，包括一些炎症，那么这种情况尽量还是减少活动。因为局部淋巴结活动度过大时，容易刺激淋巴结炎症加重，有可能会出现疼痛加重甚至肿大等情况。而对于由于一些淋巴结核或者是一些肿瘤引起的单纯性的淋巴结肿大，一般适当地运动是没有太大影响的。

因此出现颈部淋巴结肿大，首先要确定病因，然后根据病因进行系统规范的治疗。至于是否活动或者是运动，对淋巴结有没有太大的影响主要取决于医生的告知，或者是病情变化来决定。