女性的基础体温一般是在36.6到37度，基础体温也可以成为育龄期女性休息时候的温度，在排卵后温度会升高，直至下次月经，具体的方法由每天睡醒后在一个时间点测量记录，排卵后温度升高，0.2到0.5度，舌下测量要比腋下温度精确。

基础体温变化规律，在小数点后一位，需要用精确度正负0.1摄氏度的水银体温计，具体测量办法是把体温计放置在床头，随手能取出睡眠六小时以上，完全苏醒后把体温计放入口中测量三分钟，取出观察温度并记录下来。

常在月经第五天开始测量周期中，需要把月经量有无失眠、感冒、腹部疼痛及阴道出血等情况记录清楚，在接受检查，治疗或者用药的情况，都是需要标注的。