脸肿主要是机体水钠潴留导致的，首先不能吃高盐食物和腌制食物，因为这些食物含有过多的钠盐，钠离子，到身体后不易排除，还有吸收水分的性质，因此会让体内的水分潴留。

还要忌食海鲜、牛羊肉、辛辣和刺激性食物以及白酒等等，不要多吃油腻和蛋白太多的食物，对于一些肾毒性药物和食物都不要吃，因为脸肿的原因有很多，肝源性肾源性心源性都有可能，所以要注意患者可以适量吃水果。

当脸部出现水肿，首先要查明原因，因为并非所有的两种都是病态，睡前如果大量喝水，长期的直立行走以及经前期都有可能会引起脸肿，这个时候不需要处理，如果是疾病所致的脸肿，就应积极治疗原发病。