女性肝不好是可以酌情的吃一些赤小豆的，赤小豆又名红小豆，主要是有行血补血、健脾祛湿、利水消肿的功效。

赤小豆吃了以后对肝硬化、腹水、急性肾炎、腮腺炎、炎性外痔、皮肤病等疾病也具有良好的效果。但是也不宜大量地吃，还需要完善肝功能化验以及肝脏的影像学检查等等，明确疾病的诊断以后，考虑使用药物治疗，比如如果是病毒性肝炎所导致的肝不好，可能还需要抗病毒治疗。