体温偏低的原因不同，调理的方法也不一样。如果是因为环境温度过低或者是穿着过少等原因引起，主要是要及时的增添衣物，尽量的避免在温度较低的环境中，而且一定要多喝热水，最好是能够喝一些姜水，能够祛除体内的寒气，促进一下血液循环，迅速的升高体温。

另外的话，最好是能够吃一些含有热量比较高的食物，例如巧克力和糖等，也能够促进体温的回升。如果是因为贫血等引起体温偏低，一定要增加营养，多吃一些含铁量比较高的食物，必要时要补充铁剂。